Ты когда-нибудь задавался(ась) вопросом: «Почему я снова оказался(ась) в отношениях, которые не приносят счастья?» Или думал(а), что притягиваешь к себе «не тех людей»? Поверь, ты не один(одна). Это проблема многих. К счастью, она решаема. Давай разберемся, почему это происходит и что ты можешь сделать, чтобы встретить именно «своего» человека.

1.Почему мы встречаем «не тех» людей?

1.1. Внутренние установки и шаблоны
С детства мы усваиваем определенные модели поведения и восприятия любви. Если в твоем окружении любовь ассоциировалась с конфликтами, недоверием или холодностью, ты можешь бессознательно воспроизводить это в своей жизни. Мы притягиваем людей, которые подтверждают наш привычный сценарий, даже если он нас делает несчастным.

1.2. Низкая самооценка
Когда ты сомневаешься в себе или не ценишь себя, ты можешь соглашаться на меньшее, чем заслуживаешь. Люди, которые не готовы вкладываться в отношения, легко распознают это и пользуются твоей неуверенностью.

1.3. Боязнь одиночества
Страх остаться одному(ой) может заставить тебя закрывать глаза на очевидные недостатки партнера или выбирать человека, с которым ты не чувствуешь счастья, но зато не чувствуешь себя одиноким(ой).

1.4. Иллюзии и проекции
Иногда мы видим в человеке то, чего на самом деле нет. Мы проецируем на него свои желания и идеалы, не замечая, кто он на самом деле.

2. Как изменить этот сценарий?

2.1. Осознай свои внутренние установки
Проведи честный самоанализ. Какие убеждения о любви и отношениях ты усвоил(а) в детстве или прошлом опыте? Например:
●«Я недостоин(на) хороших отношений».
●«Любовь — это всегда борьба».
●«Все хорошие люди уже заняты».

Пойми, что эти установки формируют твой выбор и могут мешать видеть подходящих людей.

2.2. Повышай свою самооценку
Начни с любви к себе. Запомни: твоя ценность не зависит от мнения окружающих или наличия партнера.
●Ухаживай за собой, как за самым дорогим человеком.
●Напоминай себе о своих сильных сторонах.
●Учись говорить «нет» людям, которые не уважают тебя или твои границы.

2.3. Будь готов(а) к одиночеству
Пойми, что одиночество — это не приговор. Это время, чтобы узнать себя и стать лучше. Не стоит вступать в отношения только из страха быть одному(ой).

2.4. Учись видеть реального человека
Вместо того чтобы строить иллюзии, задай себе вопросы:
●Как этот человек обращается со мной?
●Уважает ли он мои желания и границы?
●Соответствуют ли его действия его словам?

2.5. Установи ясные критерии
Пойми, что для тебя важно в партнере. Составь список качеств, которые ты хочешь видеть в отношениях, и тех, с которыми не готов(а) мириться. Это поможет тебе быть более избирательным(ой).

2.6. Работай с психологом
Если тебе трудно разорвать порочный круг или ты не понимаешь свои внутренние установки, работа с профессионалом поможет разобраться в причинах и найти пути к изменениям.

3. Практические шаги, чтобы встретить «своего» человека

• Займись собой:

Чем более ты счастлив(а) и гармоничен(на) сам(а) по себе, тем больше ты привлекаешь таких же людей.

• Общайся с новыми людьми:

Расширяй круг знакомств. Посещай мероприятия, которые тебе интересны, приходи на быстрые свидания, участвуй в онлайн-сообществах.

• Будь честен(на):

Не пытайся быть тем, кем ты не являешься, чтобы понравиться. Твоя подлинность притянет тех, кто действительно тебе подходит.

• Учись говорить о своих потребностях:

Здоровые отношения строятся на взаимном уважении и открытости. Не бойся озвучивать, чего ты хочешь и ждешь от партнера.

• Дай себе время:

Не торопись. Найти своего человека — это не марафон. Чем лучше ты узнаешь себя, тем быстрее поймешь, кто действительно подходит тебе.

Любовь — это не вопрос удачи, это результат осознанного выбора и работы над собой. Перестань соглашаться на меньшее, чем ты заслуживаешь. Учись понимать себя, свои желания и страхи, и тогда ты не просто встретишь любовь, а построишь крепкие и счастливые отношения с человеком, который будет любить тебя таким(ой), какой(ая) ты есть.

Ты достоин(на) лучшего! Позволь себе это поверить и начать действовать! ❤️